Apprivoiser nos peurs pour traverser ce siècle
Apprivoiser nos peurs pour traverser ce siècle
Ref.: FA5895

De Pablo Servigne et Nathan Obadia - Lu par les auteurs

Ref.: FA5895

Direction Artistique : CLAUDE COLOMBINI FREMEAUX

Label :  FREMEAUX & ASSOCIES

Durée totale de l'œuvre : 3 heures 51 minutes

Nbre. CD : 3

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Présentation

« La peur soulève un paradoxe : elle peut soit pousser à agir et soit inhiber l’action. Par exemple, les travaux sur la collapsologie suscitent de très grandes peurs. Grâce à ces alertes, certaines personnes ont pu changer de vie et trouvé du sens, d’autres, au contraire, se sont sentis désespérés. Dans ce livre, nous résolvons ce paradoxe et balisons ainsi le chemin pour agir, à partir de la peur mais aussi de la joie. »
Pablo SERVIGNE & Nathan OBADIA

Ce cours enregistré par Pablo Servigne, collapsologue, et Nathan Obadia, Instructeur d’arts martiaux et thérapeute, traite du rôle crucial de la peur dans nos vies. Peur de l’avenir, peur de l’échec ou du conflit, stress, éco anxiété, angoisse existentielle… la peur plane sur nos vies. Ils partent du constat que la peur, souvent perçue comme paralysante ou négative, est en réalité une source d’énergie, de protection et de stimulation. Plutôt que de la fuir, les auteurs proposent de la transformer en alliée. Ils utilisent la métaphore du suricate, un petit animal constamment en alerte face aux dangers, pour illustrer notre système de détection des menaces. L’ouvrage explore le rapport à la peur à la fois au niveau individuel et collectif, soulignant que l’apprivoisement de nos peurs peut conduire à une société plus apaisée et ouverte, plutôt qu’à une société de contrôle et de sécurité excessive. En acceptant la peur, il devient possible de retrouver joie, liberté, et de répondre aux grands défis contemporains.
Claude COLOMBINI FRÉMEAUX et Patrick FRÉMEAUX 



LE POUVOIR DU SURICATE © ÉDITIONS DU SEUIL

DIRECTION ARTISTIQUE : CLAUDE COLOMBINI

Liste des titres
  • Piste
    Titre
    Artiste principal
    Auteur
    Durée
    Enregistré en
  • 1
    Introduction - La peur : un problème majeur
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:07:53
    2025
  • 2
    Un sacré paradoxe
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:05:52
    2025
  • 3
    De la nécessité d’enquêter
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:07:09
    2025
  • 4
    Un horizon de libération
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:04:50
    2025
  • 5
    Chapitre 1 - À la découverte de nos peurs : Perdus dans le grand bleu
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:07:01
    2025
  • 6
    Combattre la peur ?
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:08:25
    2025
  • 7
    Petit détour par les émotions : la communication non violente
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:05:32
    2025
  • 8
    Les clés pour comprendre les émotions
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:05:17
    2025
  • 9
    L’apaisement, une terre ferme
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:06:02
    2025
  • 10
    Redécouvrir notre corps… par le trauma
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:07:26
    2025
  • 11
    Les découvertes majeures de Stephen Porges
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:03:17
    2025
  • 12
    Chapitre 2 - Le Suricate en nous.
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:04:00
    2025
  • 13
    Cerveau de survie et cerveau cognitif
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:05:08
    2025
  • Piste
    Titre
    Artiste principal
    Auteur
    Durée
    Enregistré en
  • 1
    La boussole : quatre directions très utiles
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:05:28
    2025
  • 2
    Le Corps et les Pensées (intérieur)
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:04:53
    2025
  • 3
    La boussole révèle nos besoins essentiels
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:05:52
    2025
  • 4
    La carte : trois couleurs de peurs. Le rouge réagit
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:05:05
    2025
  • 5
    Le bleu immobilise
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:07:09
    2025
  • 6
    Le vert pour apaiser
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:02:59
    2025
  • 7
    Les dynamiques des trois couleurs
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:04:39
    2025
  • 8
    Apprendre à activer le rouge
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:04:00
    2025
  • 9
    Revenir dans le vert et sortir du bleu
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:04:54
    2025
  • 10
    Agrandir sa fenêtre de liberté (la zone orange)
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:02:41
    2025
  • 11
    Les dossiers du Suricate
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:07:19
    2025
  • 12
    La souplesse neurologique
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:05:08
    2025
  • 13
    Chapitre 3 - Le Suricate déréglé
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:04:50
    2025
  • 14
    Coincé dans le bleu : le figement
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:04:49
    2025
  • Piste
    Titre
    Artiste principal
    Auteur
    Durée
    Enregistré en
  • 1
    Coincé dans le rouge : l’agitation perpétuellE
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:07:17
    2025
  • 2
    Coincé dans un faux calme : l’effet façade
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:03:23
    2025
  • 3
    Les mille facettes des « mondes traumatiques »
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:06:23
    2025
  • 4
    Traumatisme et dissociation généralisés !
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:03:01
    2025
  • 5
    Une société moderne traumatisée et dissociée
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:07:03
    2025
  • 6
    Sortir du trauma par les ressources
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:07:11
    2025
  • 7
    Chapitre 4 - Des Suricates complètement dépassés. L’idée de la mort
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:08:12
    2025
  • 8
    L’immense effroi de Gaïa : les hyperobjets
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:06:24
    2025
  • 9
    Des Suricates comme des poulets sans tête…
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:05:00
    2025
  • 10
    De l’écoanxiété vers l’espérance
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:05:47
    2025
  • 11
    Et si nous étions trop petits ?
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:06:34
    2025
  • 12
    Face aux mégamenaces : du méga-vert !
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:06:41
    2025
  • 13
    L’équilibre du tabouret à trois pieds
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:05:03
    2025
  • 14
    Conclusion
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    Pablo Servigne, Nathan Obadia
    00:06:01
    2025
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